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冬場の隠れ脱水に要注意!知らないうちに進行する水分不足の危険性 - HAPIVERI

冬場の隠れ脱水に要注意!知らないうちに進行する水分不足の危険性

多くの人が夏場の水分補給には気を配りますが、実は冬季の水分不足も深刻な健康問題を引き起こす可能性があります。冬は気温が低く汗をかきにくいため、のどの渇きを感じることが少なく、水分補給の必要性を実感しづらい季節です。しかし、空気が乾燥している冬は、呼吸による水分損失が増加し、皮膚からも水分が奪われやすい状態にあります。室内の暖房使用により、さらに体内の水分は失われていきます。このような環境下では、私たちの体は気付かないうちに徐々に水分不足に陥っていきます。

体の中の究極のエネルギー源!知られざるケトン体の真実 - HAPIVERI

体の中の究極のエネルギー源!知られざるケトン体の真実

私たちの体内では、食事の制限や激しい運動時など、特定の状況下で「ケトン体」と呼ばれる物質が産生されます。このケトン体は、主にアセト酢酸、β-ヒドロキシ酪酸、アセトンの3種類から構成される生体物質です。 通常、私たちの脳や筋肉はブドウ糖をエネルギー源として使用していますが、空腹時やケトジェニックダイエット中などにおいて、体内の糖質が不足すると、脂肪酸から作られるケトン体が代替エネルギー源として重要な役割を果たすようになります。

現代人の健康管理に欠かせない!肝機能ケアの重要性と自然由来成分の力 - HAPIVERI

現代人の健康管理に欠かせない!肝機能ケアの重要性と自然由来成分の力

日々の生活習慣や環境要因により、私たちの肝臓は常にストレスにさらされています。この記事では、肝機能ケアの重要性と、天然ハーブの力を活用した効果的なサポート方法について解説します。健康的な生活を維持するために、なぜ肝臓ケアが重要なのか、その理由と対策について詳しく見ていきましょう。

Vital Nutrients社のAdrenal Support - 科学的根拠に基づいたストレスケアサプリメント - HAPIVERI

Vital Nutrients社のAdrenal Support - 科学的根拠に基づいたスト...

現代のストレス社会において、副腎の健康管理は重要な課題となっています。Vital Nutrients社のAdrenal Supportは、副腎の健康維持をサポートする成分を科学的に組み合わせた製品として注目を集めています。

健康的なコルチゾールバランスを保つための生活習慣 - HAPIVERI

健康的なコルチゾールバランスを保つための生活習慣

コルチゾールは、副腎から分泌される重要なホルモンの一つです。このホルモンは、私たちの体のエネルギー代謝、免疫機能、炎症反応などを調整する重要な役割を果たしています。

経皮毒の吸収量を科学的に検証 〜皮膚からどのくらい入るのか〜 - HAPIVERI

経皮毒の吸収量を科学的に検証 〜皮膚からどのくらい入るのか〜

経皮毒に関する第三弾として、今回は物質の皮膚からの吸収量について、科学的な知見をもとに詳しく解説します。どのくらいの量が体内に入るのか、その基準と影響について見ていきましょう。皮膚からの化学物質の吸収率は、物質によって大きく異なります。一般的に、分子量が500以下の物質は皮膚を通過しやすいとされています。脂溶性の高い物質は、水溶性の物質と比較して10倍以上吸収されやすく、有機リン系農薬の場合、皮膚接触した量の1〜10%程度が体内に吸収されると考えられています。また、アルコール類は20〜30%、有機溶剤は5〜15%程度の吸収率があるとされています。

経皮毒について知っておくべきこと 〜皮膚から体内に入る有害物質〜 - HAPIVERI

経皮毒について知っておくべきこと 〜皮膚から体内に入る有害物質〜

私たちの体の中で最大の臓器である皮膚。この皮膚を通して体内に侵入する有害物質による中毒を「経皮毒」と呼びます。近年、化学物質の多様化に伴い、経皮毒への関心が高まっています。今回は、経皮毒について詳しく解説します。

成長期の子どもに必要な栄養について。バランスの取れた食事の重要性 - HAPIVERI

成長期の子どもに必要な栄養について。バランスの取れた食事の重要性

成長期は、心身の発達が著しい重要な時期です。この時期の適切な栄養摂取は、子どもの健全な成長と将来の健康に大きな影響を与えます。今回は、成長期に必要な栄養素と、その効果的な摂取方法について詳しく解説していきます。